청소년 행복한 몸만들기

나의 몸을 이해하고 몸과 친구되기

▪일 정 :  7월 23(토) 1시 30분 〜 24(일) 2시 / 1박 2일 캠프

▪장 소 :  (재)천주교의정부교구 한마음청소년수련원

▪참가인원: 초등 6학년~ 고등학생 30명

▪신청기간 : 7월 20일 (목) 까지 (입금 선착순 마감)

▪신청방법 : 1) 신청서작성 (양식 www.sunlightcnt.com 공지사항 다운로드)

2) email 신청 (shaktiroopa @ naver.com)

3) 참가비 입금

4) 대상자 확정문자 전송

▪참가비 :  25만원 (숙식비, 여행자보험, 간식비 등 포함)

▪리 더 :   차승희 (심리학자, 요가치료사)

구미영 (상담전문가, 1급 청소년상담사)

김성은 (알렉산더테크닉 교사)

그 외  보조리더 3인

▪계좌 및 환불기준 : 우리은행 1005 501 940213 차승희(햇볕씨엔티)

※ 7월 20일 이후 환불 불가

▪주 최:  햇볕심신치유센터 (www.sunlightcnt.com)

전화 031 -786 -3525

▪문 의:  카톡문의 010-7679-3065

▪교통편: http://hanmaum84.com을 참고하시고 자가차량이나 대중교통을 이용하세요

▪숙소전경:

▪대 상 :  초 6 이상 〜 고등학생 까지

1. 자신의 몸을 통해 자존감, 자신감을 경험하고 싶은 청소년

2. 좀 더 키가 크고 싶은 청소년

3. 피곤함을 줄이거나 체력을 강화하고 싶은 청소년

4. 집중력을 향상시키고 싶은 청소년

5. 불안감을 완화시키고 안정감을 찾고 싶은 청소년

6. 자신을 긍정적으로 바라보고 싶은 청소년

7. 친구관계에서 자신감을 갖고 싶은 청소년

▪내 용 :

1) 몸 탐구 : 내 몸을 바로 알면 내가 원하는 것을 알 수 있다.

2) 자세교정 : 자신의 아름다움은 바른 자세에서 시작된다.

성장기 키 성장을 극대화한다.

3) 한계 넘어서기 : 내 몸이 자유로워지면, 유연한 사고, 열정, 용기가 생긴다.

4) 휴식 : 진정한 휴식을 경험할 수 있다.

5) 발견 : 자신의 아름다움과 장점(잠재력)을 발견한다.

7/23 (토)
3시〜4시 반	OT, 숙소배정, 오리엔테이션 후 조모임
4시 반 〜 6시 반	단체 : Joyful Time (즐거움 경험하기)
6시 반 〜 7시 반	저녁식사, 휴식시간
7시 반 〜 9시	조별 : Self-Exploring, 자기탐색
9시 반 〜11시	조별 : Self Discovering, 자기발견
11시 〜	취침

7/24 (일)
7시	기상
7시 반 〜 8시 반	단체 : Body Awakening, 몸 깨우기
8시 반 〜 9시 반	아침식사
9시 반 〜 11시	조별 : Self-Expression, 자기표현
11시 〜 12시 반	단체 : Body Shaping, 건강한 몸 만들기
12시 반 〜 1시	점심식사
1시	퇴소